衣替えして愕然。

先週からダイエットしてます。

衣替えしてね、かなり愕然としたので。

ドイツに持って行かなかった服もあったので、そういう夏物も久しぶりに出して着たみたわけですよ。
そしたらさ、軒並み入らない。

そうそう。ドイツに行く前の夏って産後だったから相当痩せてたんだよな～。
ココ10年くらいで一番痩せてた時期。
そんなときに買った服だからさ、ウエスト入らないのはもちろん、パンツ類なんて上まであがらないものもアリ。

これは、本格的にマズイ。
わたしももうアラフォー。このままじゃデブおばさんの道まっしぐらだよ。


そう思って、20日（月）より、食べたもの書いて、なるべくカロリーも調べて…ってやってます。
笑ってい×ともでタ×リが「痩せるにはなんたって食べないのが一番！」って言ってたなぁ…。
でもそこまでストイックにはなれないので、ホントにカロリー控えめ＆少量で。

そして、問題はアルコール。
毎晩、ワインとかビールとか飲んでいる私。これをどうしたものか…

先週はダイエット初めで気合いが入っていたので平日ノンアルコールしてみました。
夫と話してたりするとちょっと飲みたくなるんだけど、ぐっと我慢。
そして、週末で解禁したのをきっかけに今週はチビチビ飲んでいる日々。

今のところ、2.5キロくらいのマイナスでまぁ上々かな？
でも体感はほとんどなし。

あ、運動も週2回くらいしてます。


そして、週末からは連休で旅行…
あぁ、ダイエット中の旅行はやばすぎでしょ。
しかも行き先は美味しいもの満載のホッカイドー。

ええ。もう全てを忘れて楽しんできます。
帰ってきたらまたがんばろ。